Jak można zmienić swoje życie w miesiąc? Odzyskać zdrowie, figurę i pozbyć się dolegliwości? Rewelacyjna i rewolucyjna dieta białkowa pozwala na powrót do równowagi wewnętrznej organizmu, dobrego samopoczucia, zgrabnej sylwetki. Jest bardzo łatwa w stosowaniu i smaczna. Warto spróbować, by być zdrowym przez długi czas. Czytaj całość…

Niezwykle piękna Kim, sławna nie tylko w Stanach, celebrytka, sławę zdobyła za sprawą reality show “Z kamerą u Kardashianów”. Kanye West jest obecnie jej trzecim mężem, ale najwyraźniej małżeństwo z nim nie jest wyśnionym szczęściem, o jakim marzy każda młoda kobieta. Co prawda trwa niewiele, bo od 2014 roku, ale mnóstwo w nim kryzysów, awantur i przemocy. Czytaj całość…

Życie jest niezwykle przewrotne. Kiedy wydaje Ci się, że już jesteś TAAAAAKI mądry, i TAAAAKA oświecona i TAACY eco, bio i w ogóle fit, w tej swojej błogiej nieświadomości decydujesz się na przeczytanie pewnego artykułu, który, jak to często bywa, burzy Twój światopogląd i ład wewnątrzczaszkowy. Tak było tym razem z moją osobą. Czytaj całość…

Pomimo wielu dobroczynnych i potwierdzonych zalet mało kto decyduje się na wpisanie kaszy jaglanej na stałe do swojego jadłospisu. Osobiście też się przed nią broniłam. Ze wszystkich sił swoich. Poległam, zwróciłam jej honor, przeprosiłam i zaprosiłam na codzienne śniadanie w towarzystwie żurawiny i nasion słonecznika dyni i orzechów pinii. Od tego dnia mój poranny nastrój i samopoczucie zmieniło się nie do poznania – na lepsze. Czytaj całość…

Zioła szwedzkie znane są od wieków. Dosłownie. Chociaż stworzono je w Szwajcarii, dopiero dwóch Szwedów rozpropagowało ten znakomity produkt leczniczy. Największy rozgłos zioła szwedzkie zyskały w czasie II wojny światowej, kiedy to Austriaczka, Maria Treben za pomocą tych ziół leczyła osoby ranne, poszkodowane w wyniku wojny. Czytaj całość…

Cóż, nie da się już dłużej okłamywać i zaprzeczać – okres jesienno zimowy nadszedł i odejść nie chce. Wraz z nim nadeszły katar, kaszel, chrypka, bolące gardło i nawracające bóle głowy. Czy da się uniknąć infekcji? Raczej trudno. Ale może da się je zminimalizować do minimalnego minimum? To na pewno! I to w całkiem naturalny sposób. Wystarczy zaprzyjaźnić się i na stałe wprowadzić do swojej diety zioła pitne, które powalczą za nas i w naszej obronie! Zdrowie przecież jest najważniejsze! Czytaj całość…

Brzmi zachęcająco? Owszem! Zwłaszcza jeśli jesteśmy zdesperowane i łakniemy  osiągnąć idealna sylwetkę w jak najkrótszym czasie! Bez względu na konsekwencje czy wyrzeczenia. Zapraszam do zapoznania się z możliwościami tej diety, zasadami i jadłospisem, który jest… co najmniej przerażający… przekonajcie się same!

Czytaj całość…

Jak jeść aby być zdrowym? Czy jedzenie w jakikolwiek sposób wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie? Oczywiście! Przekonaj się jakie potrawy gotować według kuchni pięciu przemian aby jesienna słota i mroźne poranki nie wpłynęły na nasze zdrowie negatywnie. Czytaj całość…

Ze stresem radzić sobie musieliśmy od zawsze. Stres jest wszechobecny i dotyczy praktycznie każdego aspektu w naszym życiu. Zgodnie z mądrym przysłowiem Karola Bieleckiego „Bóg nie zsyła na nas ciężaru, którego nie moglibyśmy unieść” zawsze radę dać sobie powinniśmy z tym co nas spotyka. Co jednak zrobić, jeśli zżera nas stres, zmartwienie i poczucie beznadziei? Oto parę sposobów na radzenie sobie ze stresem. Czytaj całość…