Jak jeść aby być zdrowym? Czy jedzenie w jakikolwiek sposób wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie? Oczywiście! Przekonaj się jakie potrawy gotować według kuchni pięciu przemian aby jesienna słota i mroźne poranki nie wpłynęły na nasze zdrowie negatywnie. Czytaj całość…

Ze stresem radzić sobie musieliśmy od zawsze. Stres jest wszechobecny i dotyczy praktycznie każdego aspektu w naszym życiu. Zgodnie z mądrym przysłowiem Karola Bieleckiego „Bóg nie zsyła na nas ciężaru, którego nie moglibyśmy unieść” zawsze radę dać sobie powinniśmy z tym co nas spotyka. Co jednak zrobić, jeśli zżera nas stres, zmartwienie i poczucie beznadziei? Oto parę sposobów na radzenie sobie ze stresem. Czytaj całość…

Jak się okazało, nie trzeba stosować długich i ciężkich treningów aby schudnąć. Wystarczy 15 minut treningu na niesamowitym urządzeniu aby spalić tyle kalorii i tkanki tłuszczowej ile spaliłabyś w czasie półtoragodzinnego treningu. Jak to możliwe? Oto odpowiedź na to pytanie! Czytaj całość…

Chcesz wiedzieć jak stworzyć tanią i skuteczną dietę? Jak szybko i skutecznie schudnąć? Oto skuteczne porady na to jak stworzyć dietę, dzięki której schudnięcie będzie totalną pestką! Czy lepiej skorzystać z pomocy specjalistów czy może wystarczą porady z forum czy książek? Czytaj całość…

Pucki? Pyzate policzki? Puszysta twarz? Podwójny podbródek? Jak schudnąć z twarzy szybko? Zapytaj eksperta o to jak można np. w tydzień schudnąć na twarzy! Mamy specjalne rady na tę niedogodność! Dowiedz się jak schudnąć z twarzy w mniej niż godzinę i nie tylko! Dowiedz się czy ćwiczenia, dieta lub medykamenty mogą Ci w tym pomóc! Czytaj całość…

Czy chcesz schudnąć przez internet? Interesuje Cię kontrola wagi online? Jeśli tylko masz dostęp do internetu polecamy dietetyka przez internet, dzięki któremu tanio i skutecznie możesz schudnąć – 5, 10, 30, a nawet 40 kilogramów. Zapoznaj się z plusami i minusami skorzystania z pomocy dietetyka na portalach dietetycznych. Czym różni się dietetyk online od dietetyka stacjonarnego? Czytaj całość…

Chcesz szybko schudnąć? Nie masz czasu na częste wizyty u dietetyka? Zapoznaj się z innymi opcjami niż stacjonarne ustalanie diety przez jednego dietetyka. Jak nie przepłacać za plany dietetyczne i plany treningowe? Dowiedz się jak można szybko i skutecznie kontrolować swoją wagę nie wychodząc z domu, czyli przez internet! Czytaj całość…

Nie lubisz zatłoczonych sal Fitness? Nie przepadasz za siłownią? Koszta karnetu miesięcznego przerażają Cię? Spokojna głowa! Dzięki portalowi Vitalia możesz szybko i nie wychodząc z domu schudnąć! Zapoznaj się z opiniami i możliwościami internetowego trenera personalnego i schudnij tyle ile dusza zapragnie! Czytaj całość…

Gdzie można kupić Smart Food? Co to jest SmartFood i czy właściwie różni się od Fast Food? Dowiedz się ile kalorii ma jeden posiłek Smart Food i dlaczego gwiazdy takie jak Natalia Siwiec, Candy Girl czy Marcelina Zawadzka promują tego typu posiłki. Schudnij w miesiąc nawet 8 kilogramów nie ponosząc przy tym większych kosztów! Czytaj całość…