• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do głównego paska bocznego
  • Skip to footer

Fit360.pl

najlepsze źródło informacji o zdrowym stylu życia

  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Odchudzanie
  • Seksualność
  • Uroda
  • Fitness
  • Styl życia
  • Kontakt

Czy chipsy są zdrowe?

26 lipca, 2019 Zostaw komentarz

Obecnie często promowane są niezdrowe przekąski. Należą do nich chipsy. Ta tłusta i wysokokaloryczna przekąska jest ukochana przez dzieci i młodzież. Zamiast zdrowych przekąsek typu jabłko czy marchewka obecnie młodzi ludzie sięgają po chipsy w małych lub dużych paczkach, traktując je jak drugie śniadanie lub podwieczorek. Reklamy telewizyjne wypromowały tę niezdrową przekąskę. Te przekąski są stosowane podczas imprez oraz spotkań towarzyskich. Ich smaki są różnorodne – paprykowe, szynkowe, kurczakowe, serowe. Producenci tworzą setki smaków i starają się zachęcić do spożywania tej przekąski każdego – najlepszym odbiorcą tego produktu są najmłodsi. Chrupanie chipsów uznają za modne, a sam przysmak jest dla nich tym, czym kiedyś były prażynki lub popcorn. Sole, tłuszcze trans oraz rakotwórczy akrylamid są zawarte w chipsach. Nie działają one dobrze na zdrowie, powodują otyłość, mogą spowodować nowotwór. Mądrzy rodzice dzieciom chipsów i frytek nie dają, nie zawierają ich w codziennej diecie. Dzieci od najmłodszych lat powinny jadać warzywa, owoce, pić naturalne soki i wodę mineralną – to przyniesie im wiele korzyści i sprawi, że będą zdrowe, odporne oraz silne. 

Chipsy – fakty i mity

Chipsy to przekąska na temat której krążą różne fakty i mity. Mit jest taki, że chipsy nie szkodzą i można je jadać zamiast innych zdrowych przekąsek. Fakt jest inny – chipsy są szkodliwe, zawierają  glutaminian sodu. Chipsy zawierają około 30-40 gramów tłuszczu na 100 gramów produktu. Paczka chipsów mająca 140-150 gramów zawiera ok. 40-60 gramów tłuszczu. Paczka chipsów to ok. 10-12 małych łyżeczek tłuszczu. W chipsach jest też morze soli, na 100 gramów produktu przypada 1,5 grama soli. A przecież dziennie można zjeść 5 gramów soli.. Nadmiar soli w diecie powoduje wzrost ciśnienia tętniczego oraz ryzyko chorób układu krążenia.  Naukowcy ostatnio odkryli, że chipsy są szkodliwe dla serca. Nie zalecają tej przekąski w ogóle i trudno się im dziwić. 

Akrylamid – cichy morderca

Akrylamid obecny jest w chipsach, pieczywie, solonych orzeszkach. Może zwiększać ryzyko powstawania nowotworów różnego rodzaju, szczególnie raka piersi u kobiet. Nie powstaje naturalnie. Jest obecny w tworzywach sztucznych, farbach, klejach, zaprawach murarskich. Ludzie spożywają go w paluszkach, pieczywie, chipsach, frytkach, ciastach oraz smażonym mięsie. Powstaje podczas cieplnej obróbki produktów. Substancja jest szkodliwa, a spożywana często może powodować groźne choroby, może uszkadzać tkankę nerwową. Jest to jeden z powodów, dla którego lepiej unikać chipsów i frytek oraz słonych paluszków. 

Tytoń i chipsy – zabójcze połączenie

Tytoń i chipsy to zabójcze połączenie. Nie należy ani jadać chipsów, ani palić papierosów. Jednak połączenie obu tych używek, bo tak można byłoby je nazwać, jest fatalne. Obie uszkadzają serce, a ich połączenie jest bardzo groźne, przyśpiesza wystąpienie zawału serca.  Dorośli sięgają nieraz po chipsy jako przekąskę do piwa, a do tego papieros. Takie połączenie także nie jest rekomendowane. Piwo to kalorie, chipsy to też kalorie, a papieros to szerokie spektrum czynników chorobotwórczych. Połączenie trzech „przysmaków” na pewno będzie złe dla każdego, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. 

W kategorii:Bez kategorii Tagi:akrylamid, akrylamid w chipsach, chipsy, czy chipsy są zdrowe

Reader Interactions

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Pierwszy Sidebar

Ostatnie wpisy

  • Trichomist Forte spray – opinie, cena, skład, forum, gdzie kupić
  • Cardiotons tabletki – opinie, cena, skład, forum, gdzie kupić
  • Vizonic tabletki – opinie, cena, skład, forum, gdzie kupić
  • Veinatrin żel – opinie, cena, skład, forum, gdzie kupić
  • Earlick Forte tabletki – opinie, cena, skład, forum, gdzie kupić

Footer

Informacje znajdujące się na tym portalu, dotyczące chorób, stanów medycznych i ich leczenia nie służą do celów diagnostycznych. Nie zastąpią porady lekarskiej ani porady innego wykwalifikowanego specjalisty ds. opieki medycznej. Podane na stronie informacje mają wyłącznie cel informacyjny. Suplement diety jest środkiem spożywczym, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Suplement diety nie ma właściwości leczniczych.

Copyright © 2023 · Wellness Pro on Genesis Framework · WordPress · Zaloguj się